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EXERCÍCIOS DE PREPARAÇÃO FÍSICA DA FER

Um conjunto de exercícios do DVD técnico da Academia da Federação Espanhola de Rugby, que estão disponíveis no YouTube, para fortalecimento do pescoço e dos abdominais.. ... Ler mais

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Combate

EXERCÍCIOS DE COMBATE

AGENDA DESPORTIVA 3 E 4 DEZEMBRO 2016

Séniores, femininos, sub-18 e sub-16 estarão em atividade este fim-de-semana! ... Ler mais

FESTA DE NATAL 2016
Brian Ashton ao The Telegraph: 'I think we have only scratched the surface of what is possible in rugby coaching'
JOGOS 20 DE JANEIRO 2018
AMANHÃ COMEÇA A NOVA ÉPOCA!

TA002 GRELHA DE PLACAGEM (0)
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PLACAGEM BULLDOG #1: A LEI 15 3
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AS NOVAS LEIS EM VIGOR EM 2017/2018 2

Autor em destaque

Luis Canongia Costa

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