Contacto

CO21 JOGO DO MAUL

CO21 JOGO DO MAUL

Mais um jogo para trabalhar a continuidade, com base no maul. ... Ler mais

CO20 LIBBOS TOUCH

CO20 LIBBOS TOUCH

Não é um jogo de touch, mas um jogo de contacto e continuidade, com enfoque na retenção (manter a bola). ... Ler mais

CO17 LUTA E RUCK

CO17 LUTA E RUCK

Exercício de fitness para preparar trabalho de continuidade e contacto. ... Ler mais

CO16 LUTA PELA BOLA

CO16 LUTA PELA BOLA

Exercício de fitness, continuidade e contacto. ... Ler mais

CO15 PNEU E DISPUTA

CO15 PNEU E DISPUTA

Fitness para a continuidade de novo em foco. ... Ler mais

CO13 FADIGA FUNCIONAL COM CONTACTO

CO13 FADIGA FUNCIONAL COM CONTACTO

Mais um exercício de fitness específico para a continuidade. ... Ler mais

CO10 CONTACTO E LUTA

CO10 CONTACTO E LUTA

Um exercício para melhorar o posicionamento da bola e a capacidade de disputa ... Ler mais

CO09 APOIO DE 2ª FASE

CO09 APOIO DE 2ª FASE

Um exercício para trabalhar o apoio de segunda fase. ... Ler mais

CO08 APOIO

CO08 APOIO

Um exercício para treinar a corrida em apoio. ... Ler mais

CO07 KAMATE

CO07 KAMATE

Um bom exercício para praticar a continuidade, trabalhando a comunicação, a disponibilização da bola no chão e linhas de corrida. ... Ler mais

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